Oi, pessoal!

Fiquei um tempão sem escrever por uma excelente causa: tirei férias e viajei durante 22 dias! Bom demais!

Ah, em relação ao peso, não pensem vcs que eu engordei na viagem... não mesmo! Na minha última ida ao VP antes de viajar eu estava pesando 95,5kg (eu tinha engordado 1,9kg). E voltei de viagem 200g mais magra. E olha, levando-se em consideração o que eu comi... saí muito no lucro!

Eu e maridão passamos 15 dias em Orlando e 7 dias em Nova Iorque. Foi maravilhoso!!! Curtimos muito, fomos aos parques da Disney, da Universal, do Busch Gardens (incluindo o Sea World)... e em NY fomos assistir "Mamma Mia", na Broadway, demos um pulo em Washington DC... nossa, curtimos muito! E andamos muito também, por isso deu pra queimar o que comemos - muita fast food (batata frita, pizza, hamburger...). Mas não era pq decidimos enfiar o pé na jaca, não. É pq lá em Orlando é difícil achar opção saudável, principalmente nos parques, onde passávamos o dia todo.

Assim q chegamos em Orlando, optamos por tomar um café da manhã normal no hotel (e pra isso eu tive que comprar no supermercado uma garrafa de leite low fat, me contentar com banana pq além dela só tinha laranja como opção de fruta e comer cream cheese comum pq a outra opção era manteiga), almoçar nos parques e, para o lanche da noite, compramos no supermercado pão integral light, peito de peru defumado, queijo mussarela light e refrigerante diet (light e zero é super difícil de achar lá, engraçado, né?). O nosso hotel tinha frigobar e microondas, então fizemos isso não só pra economizar na comida, mas principalmente pra enfiar menos o pé na jaca. Porque nos parques as opções que tínhamos sempre era fast food. Muitas vezes o menos calórico que encontrávamos era pizza! Somente em dois parques conseguimos achar opções razoáveis (que fique claro, não eram lights, mas eram mais saudáveis): no Sea World e no Epcot Center. O resto, era difícil!!!

Andando nos parques eu fiquei bem impressionada em como o povo americano (e alguns ingleses, irlandeses e alemães tb) é obeso. Gente, sem brincadeira. Em Orlando vc vê o americano comum, bem família, que decide levar esposa e filhos para brincar nos parques. E todos estavam, no mínimo, com sobrepeso! Obesos então, nem se fala! E dá a impressão de que eles não estão nem aí. Ao invés de andar a pé nos parques, muitos deles preferem alugar os "Strollers", que são uns carrinhos elétricos. E mesmo nos locais em que tinha opção mais saudável, eles optam pelo trash. Bizarro. A impressão que me dá é que, como eles não têm dificuldade pra achar roupas, e várias coisas como carros, móveis, etc. são feitos tb em tamanho muito maior, eles não esquentam a cabeça. Impressionante.

Já em NY a coisa é bem diferente. Lá é uma cidade do mundo mesmo. Primeiro que tem gente do mundo todo. Segundo q vc vê adultos, quase não se vê família. Muitos turistas e muitos locais trabalhando, agitados de um lado pro outro. Mas come-se muito bem lá. Pq tem muitas opções de restaurantes bons, muitos com opções saudáveis.

No nosso hotel não tinha café da manhã e o quarto não tinha frigobar. Mas estávamos muito bem localizados (na 47th esquina com a Broadway, na Times Square) e ao lado do nosso hotel tinha uma grocery que serve café da manhã com opção de leite, café (horroroso, mas é assim em todo o EUA), suco, iogurte light, pão, cream cheese light e, pasmem, frutas! Frutas deliciosas, frescas, doces, já cortadas, como manga, mamão, kiwi, melão amarelo, melão rosa, melancia, laranja, tangerina, grapefruit, carambola, pêssego... muito bom. Aí optamos por um café da manhã reforçado, e um jantar farto. Com opções saudáveis. E ao longo do dia, comíamos barras de cereal que achei em um supermercado de Orlando - o menos calórico, com 100kcal, mas muito gostoso!

Foi muito bom. Passeamos e descansamos muito!

Pena que acabou! Amanhã volto ao batente, depois de 30 dias muito bem curtidos! E já voltei ao esquema normal de alimentação! Mas volto à academia somente amanhã, junto com o trabalho (hehe)...

Beijos a todos

Escrito por Futura Magra às 21h50
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