É isso aí, pessoal! Sou eu quem tenho as rédeas da minha vida, e, para chegar na tão sonhada meta estabelecida (perder, no total, 64kg) eu tenho mais é que fazer por onde!

Depois de duas semanas tomando ferro (vcs lembram que engordei 1,7kg) decidi rever os princípios básicos da RA e retomar o controle sobre ela. Controlar a alimentação não é fácil, mas se a gente bobear, cai mesmo!

Durante a semana eu fiquei muito preocupada, sem saber como seria a pesagem... fiquei tão neurótica que tive até dor de estômago de stress!

Essa semana eu evitei os doces (nada exagerado, pq teve um dia em que eu comi um bombom Alpino), fui à academia e passei a prestar mais atenção ao meu almoço. Todo o esforço valeu a pena: perdi 2,4kg!!!

O negócio é esse mesmo: estar vigilante o tempo todo (permitam-me o trocadilho)!

Obrigada pelo apoio. Foram fundamentais para que eu não desanimasse e continuasse na luta, de cabeça erguida!

Um beijão a todos!

Escrito por Futura Magra às 23h01
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